依据 2024 年 9 月 13 日全国人大常委会通过、自 2025 年 1 月 1 日起施行的《关于实施渐进式延迟法定退休年龄的决定》，按出生日期测算改革后的法定退休年龄、预计退休时间与最低缴费年限要求。

测算结果

弹性退休可选区间

弹性提前退休需本人自愿且达到最低缴费年限，提前时间最长不超过 3 年，且不得低于改革前的原法定退休年龄；弹性延迟退休需与用人单位协商一致，延迟时间最长不超过 3 年。

同类人员退休年龄对照

政策口径与最低缴费年限

1. 男职工：自 2025 年 1 月 1 日起，法定退休年龄每 4 个月延迟 1 个月，由 60 周岁逐步延迟至 63 周岁。1965 年 1 月及以后出生的男职工适用延迟；1977 年 1 月及以后出生的一律为 63 周岁。
2. 原 55 周岁的女职工（管理、技术岗位）：每 4 个月延迟 1 个月，由 55 周岁逐步延迟至 58 周岁。1970 年 1 月及以后出生者适用；1982 年 1 月及以后出生的一律为 58 周岁。
3. 原 50 周岁的女职工（工人岗位）：每 2 个月延迟 1 个月，由 50 周岁逐步延迟至 55 周岁。1975 年 1 月及以后出生者适用；1985 年 1 月及以后出生的一律为 55 周岁。
4. 最低缴费年限：2029 年 12 月 31 日前退休的仍为 15 年；自 2030 年 1 月 1 日起每年提高 6 个月，至 2039 年提高至 20 年。
5. 特殊情形：从事井下、高空、高温、特别繁重体力劳动或其他有害身体健康工作的职工，以及因病完全丧失劳动能力的职工，仍可按国家规定提前退休，不适用本页测算。